LE PANORAMA DE VOS SORTIES DANS LE GRAND CHALON

Après un bonne journée de boulot, venez décompresser en douceur ou vous défouler grâce à tout un panel d’activités gratuites.
Les Arfterworks vous sont proposés en partenariat avec les associations grand chalonnaises Body fit, Zumba Mania, Salsa Vitamina, Form’elles et Taï chi chuan club

Au programme :

Zumba

Samedi 5 juillet à 18h30
Samedi 12 juillet à 18h30

Entre la danse et le fitness, bougez votre corps sur des musiques aux accents latinos. le top pour ceux qui veulent se muscler et se dépenser tout en s’amusant !

Salsa

Dimanche 6 juillet à 18h30

Prenez un cours de salsa et laissez vous porter jusqu’à Cuba le temps d’une soirée. Un rendez-vous muy caliente qui égayera votre fin de weekend.

Fit jump

lundi 7 juillet à 18h30

Le fitjump vous propose d’allier trampoline et fitness pour sauter sur un rythme de musique entraînant. il fallait y penser !

Fit boxe

Mardi 8 juillet à 18h30

Cette activité mélange des mouvements de la boxe anglaise et des déplacements fitness, sur des rythmes entraînants. L’ensemble des muscles du corps est sollicité. Sentez-vous libéré et en plein forme !

Piloxing

Mercredi 9 juillet à 18h30

Vous souhaitez vous sculpter un corps athlétique ? Le Piloxing est un nouveau programme d’exercice qui combine efficacement Pilates, boxe et danse pour une séance d’entraînement cardiovasculaire au top.

Taï chi chuan

Jeudi 10 juillet à 18h30

Découvrez cet art martial chinois pour profiter d’un corps et d’un esprit sain. Vous apprendrez à développer diverses qualités telles que l’équilibre et la concentration…

Fit dance

Vendredi 11 juillet à 18h30
Lundi 14 juillet à 18h30

Quand le fitness rencontre la danse, rien de mieux pour améliorer la coordination de ses gestes et son endurance. Cette activité ludique permet de bruler un max de calories tout en s’amusant sur un rythme endiablé !