LE PANORAMA DE VOS SORTIES DANS LE GRAND CHALON

Novembre, le mois du bien-être à Saint Désert !

Médiacave vous propose de prendre un peu de temps pour vous chaque vendredi du mois de novembre … Une petite pause relaxante bien méritée après l’effervescence de la rentrée !

Vous pourrez rejoindre des professionnels locaux qui vous feront découvrir diverses activités telles que le yoga, l’hypnose, ou différentes techniques de relaxation par le massage assis ou la respiration.

Inscrivez-vous pour ses séances de découvertes !

Ven.10 nov. de 19h00 à 20h00
Hypnose : 2 séances découverte de 30mn par groupe de 3 à 6 personnes.

Ven.17 nov.de 18h00 à 20h00
Atelier Massage assis (AMMA)

Ven.24 nov.de 18h à 20h
Découverte du Yoga (10 personnes max.)explication du concept et séance de 30mn

Ven.1er déc.de 19h à 20h
Travailler sa Respiration, son souffle, sa voix
Séance Individuelle de 15 à 20 mn

 
N’hésitez pas à vous inscrire à une ou plusieurs activités proposées en soirée… Nous poursuivrons certains atelier en fonction des demandes. Un cours de yoga, par exemple devrait voir le jour, les lundis soir à Saint Désert.

Les places étant limitées, merci de réserver !